Warum Nährstoffe?
 

Mindestens
5 Portionen

Mindestens fünf Portionen Obst und Gemüse (gemessen an der Größe einer Hand) sollten wir täglich essen, um uns gesund zu ernähren. Dabei sollten Obst und Gemüse möglichst auch noch immer wieder unterschiedlich zubereitet werden und mal roh, mal gekocht, mal gebraten oder gedünstet verzehrt werden. So lauten die Empfehlungen.

Die Realität
sieht anders aus

Die Realität sieht jedoch oft anders aus. Denn jeden Tag frisch kochen oder einen Salat vorbereiten? Das ist in unserem Tagesprogramm zwischen Beruf, Familie und Freizeit oft kaum noch zu schaffen. In immer mehr Haushalten wird schon heute gar nicht mehr frisch gekocht und die Mahlzeiten werden leider immer öfter "so zwischendurch" eingenommen. Die jüngsten Studien zum Ernährungsverhalten der Deutschen zeigen diese Entwicklung sehr deutlich: Deutschland ist satt, aber mangelernährt. Aber was soll man tun, wenn die Zeit zum Kochen fehlt oder das Gemüse absolut nicht schmecken will?

Umfragen
haben ergeben

Umfragen haben ergeben, dass sich eigentlich fast alle Menschen schon gerne gesund ernähren möchten. Es werden daher Lösungen gebraucht, die gut in das Leben und die Abläufe der Menschen passen und für den nötigen Ausgleich sorgen können.

Aus der Erfahrung heraus empfehle ich deswegen das Ernährungskonzept von Cellagon und die Präparate von Fairvital.

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